淡化黄褐斑的方法有哪些

 　　导读：黄褐斑又称蝴蝶斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，呈淡茶褐色，颜色与煮熟的猪肝类似，看起来有点黑黑脏脏，表面光滑，不痛不痒，给人们的面部美容造成了非常严重的影响，为此淡化黄褐斑成为了目前人们备受关注的。那么淡化黄褐斑的方法有哪些呢?

　　长春皮肤病医院皮肤病医生指出，淡化黄褐斑先首还要注意饮食搭配，淡化色斑的食物中西红柿不错，西红柿对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。灰菜、油菜、芹菜、韭菜、香菜和马齿苋、竹笋等也可起到淡化作用。感光蔬菜较好在晚上吃，尽量不要在白天食用，这样可以避免蔬菜中所含的光敏性物质与阳光产生反应。

　　日常护理也是淡化黄褐斑的一个重要组成部分：万不可乱用祛斑产品，否则斑除不掉，还会烧伤皮肤，导致起皱。少化浓妆。出门防晒，防晒品较好选天然的。保证睡眠时间，平时生活中保持愉快心情，做好皮肤基础护理工做。

　　一般用专业的方法来进行淡化是有较好的效果的：

　　目前普遍采用的去斑方法是采用生物去斑、中药调理去斑、果酸去斑、磨削去斑、针灸去斑、微晶去斑等。在选择之前建议咨询专业的医生，根据自身情况选择去斑方式。

　　不过在淡化黄褐斑时，务必要根据自身的情况进行选择，从而保证较终淡化的效果。

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