怎么预防雀斑比较好

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-06-25

　　长春肤康医院皮肤科：怎么预防雀斑比较好？雀斑的预防很重要，女性朋友脸上很容易长出色斑、晒斑以及黄褐斑等等，这些色斑都是非常让他们痛苦的，我们较好还是及早做好预防为好，那么怎么预防雀斑比较好呢？下面是长春肤康医院医生的详细解答，希望对你有所帮助。

　　1、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素。

　　2、面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　3、每天要保证充足的睡眠预防雀斑，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　4、预防雀斑生活中尽量隔热，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其有心理障碍，清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　长春肤康医院是一所集临床、科研、预防为一体的大型现代化皮肤病专科医院，立足长春、辐射全国、规模宏大、设施齐全、技术先进、设施完善，集预防、医疗、科研、康复、保健为一体，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为中国皮肤病较好品牌。

　　长春肤康医院，针对引起雀斑的重要内在因素，中医药调理，打通阻碍血液循环的内在通道，结合一整套物理治疗，由内而外，达到标本兼治，真正祛除雀斑的目的，不用担心复发问题；同时在治疗过程中，根据病人病情复杂程度配合运用药枕、中药泡澡、茶饮料、封注疗法、中药面膜等方法，治疗时间更短，疗效来得更快。

　　中医理疗疗法三大优势：

　　阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断雀斑发病根源。

　　内外兼治：中药进行调整的过程中，结合雀斑光动力理疗治疗系统综合作用下，对雀斑部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

------------【长春肤康医院就诊指南】------------

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　　医院皮肤科中心：www.htjiaoguan.com

　　医院地址：长春市康平街477号（三角广场儿童医院左侧）

　　医院乘车路线：乘车路线：火车站乘坐221、224、280路，市内乘坐4、5、8、135、145、152、221、226、230、264、271、274、276、288路，儿童医院（北安路、康平街)下车即是,三角广场的环上。

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