青春痘预防注意事项

 青春痘预防注意事项

　　青春痘的发病跟体内雌雄激素分泌不稳定有关，跟上火，休息不规律也有着非常密切的关系，长春皮肤科医院医生表示：青春痘的治疗重在预防，下面我们就来看看青春痘预防注意事项。

　　青春痘的预防中，优选要做好的就是皮肤的清洁问题，保持毛孔畅通，有利于痘痘的恢复和预防，所以，生活中建议温水洗脸，一保证清洁。

　　青春痘患者在治疗痘痘的过程中，较好保持心情愉悦，积极的保持运动健身，舒缓压力，有利于身体的代谢循环，淡化青春痘。

　　青春痘患者一定要养成规律的生活习惯，劳逸适度;定时排便，纠正便秘;

　　饮食中避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖类食品;富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。

　　温馨提示：青春痘患者应注意保持良好的精神状态，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。治疗青春痘要及时去专业皮肤病医院，这样才能达到很好的治疗效果，早日摆脱青春痘困扰。