夏季如何护理青春痘疾病

　　随着夏季的来临，皮脂分泌过多，皮肤的表皮很容易沾染灰尘，这样会由于皮脂过多堵塞我们的毛孔，从而形成粉刺。那么在夏季，我们怎样做才能和痘痘说再见呢?长春肤康医院的医生为您介绍一下。

夏季如何护理青春痘疾病

一、在饮食方面我们多以清淡为主,避免吃那些含有高糖、高热能、高脂肪或者辛辣的食物,常见的食物如巧克力、糖、油炸类食物或者是可乐、咖啡以及肥肉等等.

对于青春痘患者来说可以多吃富含有维生素A以及胡萝卜素的食物,常见的包括胡萝卜、菠菜、韭菜、鸡蛋、豆类以及水果等等.

二、多注意皮肤的清洗,尤其是在炎热的夏天,在清洗的时候可以选择使用温度稍高的温水来清洗,这样可以更多的清除皮肤上的油脂,在清洗完之后,还可以利用热水和冷水的交替来拍面,这样可以帮助血液的循环,从而加强皮肤的抵抗力.

三、同时我们还需要保持良好的心态,从而保证足够的睡眠,避免失眠导致粉刺的加重.

通过上述的介绍，相信大家对于青春痘有了更深的了解。出现青春痘疾病，一定要及时采取治疗，避免延误治疗。