你应该如何预防湿疹
文章来源:长春肤康医院皮肤科 有疑问咨询在线医师 发布时间:2015-11-27
你应该如何预防湿疹?湿疹是在各种外界因素的影响下而形成的比较顽固的皮肤疾病,一般认为与变态反应有一定关系。很多良好的生活环境可以预防湿疹。
长春肤康医院医生指出,注意平时的生活习惯,养成戒除动物脂肪的饮食习惯,切记不必要在冬日天天洗澡,以免出现清洁过度造成的湿疹。
1、很多人不喜欢吃动物脂肪,尤其爱美的女性,其实动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂,吃太少了,身体就会""缺脂"".皮肤自身的油脂分泌跟不上,问题也随之而来。饮食中,每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶,它们可以抑制皮肤发炎。
2、人们喜欢用热水烫脚,而且边洗边搓小腿皮肤,这样,热水把小腿部位的油脂都""烫""掉了。时间一长,小腿部位的皮肤就会越来越干燥,瘙痒、湿疹等问题就来了。
3、即使患上湿疹也不用害怕,湿疹不是""不治之症"",只要患者与医生合作,建立治疗信心,尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。生活上注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,这些都可有效的减少湿疹的复发。
4、人体皮肤自身有屏障功能,分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话,皮肤就会很干,尤其冬季,很容易造成自身抵抗力下降,引起皮肤瘙痒等症状。
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