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雀斑总复发该怎么办?

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-10-14

　　雀斑不管是在男性还是女性之中都是很容易产生以及复发的,因此,人们在日常生活中一定要做好雀斑方方面面的护理工作。以免雀斑再度复发。那么，雀斑复发怎么办呢?接下来我们就一起来看看长春肤康医院皮肤科医生对此作出的详细讲解。

　　1、首先日常饮食要注意,容易产生雀斑的人可以多吃一些富含维生素A、E之类的食物水果,例如常见的有西红柿、苹果、柠檬等,同时可以稍微多喝一些水.在平时避免大量吃刺激类食物,烟酒咖啡等都尽量少接触.

　　2、充足的睡眠对于雀斑的预防非常有效,一般晚上10点到凌晨2点,这个时间段是睡眠质量较好的时间,医生提醒大家不要经常熬夜,大家都知道熬夜对皮肤的伤害非常大.点击免费咨询，与医师在线交流

　　3、生活中要注意防晒,许多色斑都是非常怕晒,这些主要有阳光照射、紫外线以及电脑辐射等,经常接触这些都会导致雀斑发作,在外出时要注意涂抹防晒霜,打伞戴帽等保护措施.在平时不要长时间处在电流辐射区域,有时这些造成的伤害会比日光的照射还更严重.

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