产妇如何预防脱发

产妇如何预防脱发

众所周知，女孩子在怀孕期间，各种营养的补充，会让自身的体质也会变得比较好，头发也会比平时更亮一些，但是生过孩子的产妇却发现，事实上并不是那么回事，生产过后，发现不仅自己的体质变差了，而且头发也开始脱落，经常感冒发烧，身体体质严重下降。下面长春皮肤病医院医生向大家介绍产妇如何正确的预防脱发：

产妇头发脱落的比较严重，其实这是跟产妇产后的体内雌激素低有关，雌激素水平低导致头发的更新速度变快，你可以把这个时候的头发脱落看成时头发自然的新陈代谢，不过很多产妇头发脱落的有些不正常，那么就要进行适当的护理了。
 

首先就要进行心情的平复，很多产妇生产之后会得产后抑郁症，面对突如其来的小生命，一下子无法转变角色，造成精神紧张，焦虑，甚至是害怕等等不良情绪的出现会导致患者出现掉头发的现象，因此对于产妇来说首先要保证的就是乐观的心情，较好到空气清晰的地方晒晒太阳，千万不要憋在狭小的房间，这样不利于心情的平复。

第二经常梳头，而且是要用木梳比较好，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

第三平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

第四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6，养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。

温馨提示：以上就是长春肤康医院医生为大家介绍的产妇如何正确预防脱发的方法，其实不仅仅是产妇，任何一个人想要预防脱发头逃不开这些预防措施，所以大家都要是是哦。